Silná motivace
Program je vhodný pro klienty, kteří vědí, že chtějí změnu, jsou ochotni přijmout vedení a nechtějí pouze další obecná doporučení.
Restart · návyky · zdraví · disciplína
Manna Mamma
Roční restart program pro vysoce motivované klienty, kteří chtějí zásadně změnit způsob života. Program pracuje se stravou, pohybem, psychikou, spánkem, stresem, pracovním režimem i vztahovými návyky.
Program není pro každého
Do programu přijímáme pouze klienty, kteří jsou připraveni na důslednou spolupráci a zásadní změnu návyků.
Základní princip
Ne dieta. Ne krátkodobá kúra. Kompletní přestavba návyků.
Manna Mamma je intenzivní restart program pro lidi, kteří se dostali do náročného životního, psychického nebo zdravotního období a chápou, že dílčí úpravy už nestačí.
Cílem programu je vytvořit nový životní režim, který se postupně stane přirozenou součástí každodenního fungování. Nejde o dočasné omezení s návratem zpět, ale o dlouhodobou změnu způsobu života.
- roční intenzivní restart program
- vstupní detailní analýza stavu klienta
- individuální plán pro každou fázi programu
- strava, pohyb, psychika, spánek, stres, vztahy
- odborné vedení Mgr. Richarda Frouze, MBA a prim. MUDr. Kateřiny Študentové, MBA
- velmi limitovaná kapacita pro klienty
Pro koho je program určen
Pro klienty, kteří jsou připraveni opravdu spolupracovat
Manna Mamma je určena pro lidi, kteří hledají zásadní změnu a jsou ochotni pracovat systematicky, přesně a dlouhodobě. Program vyžaduje důvěru, disciplínu a plnění dohodnutého režimu.
Ochota změnit návyky
Pracujeme se stravou, pitným režimem, pohybem, spánkem, stresem, denním rytmem, vztahy a dalšími oblastmi, které ovlivňují zdraví.
Respekt k plánu
Klient dostává konkrétní detailní plán. Ten se neupravuje podle momentální nálady, ale podle zdravotního stavu, vývoje a odborného posouzení.
Jak program probíhá
Nejdřív výběr klienta, potom plán a dlouhodobá spolupráce
Vstupem do programu není automatická objednávka. Nejprve probíhá motivační rozhovor, během kterého posoudíme, zda je program pro klienta vhodný a zda je klient připraven na rozsah změn, které Manna Mamma vyžaduje.
Pokud se obě strany rozhodnou pokračovat, následuje detailní rozbor stavu klienta, vytvoření individuálního plánu a dlouhodobá práce ve fázích programu.
Požádat o vstupní rozhovorMísto spolupráce
Osobní spolupráce probíhá primárně v Praze. Klientům z ostatních regionů nabízíme vedení formou online konzultací, telefonických kontaktů a vzdáleného průběžného dohledu.
Vstupní konzultace
Prvním krokem je individuální vstupní setkání, během kterého společně posoudíme situaci klienta, jeho motivaci a vhodnost programu.
Velmi omezená kapacita
Program je časově náročný a individuální. V jednu chvíli přijímáme pouze velmi omezený počet klientů.
Průběh programu
Od analýzy přes plán až k novému životnímu stylu
Program není postaven na univerzálním návodu. Každý klient prochází vstupním detailním rozborem, individuálně vytvořeným plánem a postupnými změnami podle vývoje svého stavu.
Aktivní doprovod
Pokud to situace vyžaduje a vzdálenost dovolí, klienta aktivně provázíme i v praktických krocích běžného života – například při pohybu, nákupu vybavení nebo zavádění nových návyků.
Detailní analýza stavu
Na začátku mapujeme zdravotní stav, psychickou zátěž, stravovací a pohybové návyky, stres, spánek, vztahy, pracovní režim a další souvislosti.
Stanovení individuálního plánu
Klient získává konkrétní plán kroků, které má dodržovat. Plán se mění podle fáze programu, zdravotního stavu a dosaženého pokroku.
Spolupráce na budování zdraví
Program vyžaduje úzkou spolupráci, pravidelnou komunikaci a plnění úkolů. Postupně se klient učí převzít odpovědnost za nový režim.
Tři fáze programu
Manna Mamma 1 · 2 · 3
Program obvykle probíhá ve třech navazujících etapách. Přesná podoba se odvíjí od stavu klienta, jeho možností, reakce na změny a průběžného odborného vyhodnocení.
Akutní restart
Úvodní fáze je nejpřísnější. Cílem je zastavit staré návyky, nastavit nový režim a vytvořit prostor pro první zásadní změny.
Léčebná a stabilizační fáze
Hlavní část programu pracuje s každodenními návyky, režimem, tělem, psychikou, pohybem, stravou a vztahovými souvislostmi.
Upevnění a samostatnost
V závěrečné fázi se nový způsob života upevňuje tak, aby klient dokázal dlouhodobě pokračovat samostatně a s plnou jistotou.
Pravidla spolupráce
Bez disciplíny program nedává smysl
Manna Mamma vyžaduje přesné dodržování dohodnutého režimu. Klient si nesmí svévolně měnit jídelníček, fyzickou zátěž, režim ani zadané úkoly. Změny se provádějí pouze po odborném vyhodnocení.
Součástí programu jsou povinné záznamy zdravotního stavu a režimu, např. zápis stravy, denního režimu, hmotnosti, krevního tlaku, zdravotních potíží nebo dalších údajů podle stanoveného plánu. Forma a četnost komunikace se stanovuje individuálně. Vstupně bývá komunikace každodenní.
Pokud klient nespolupracuje nebo nerespektuje dohodnutý režim, spolupráce se ukončuje podle podmínek sjednaných ve smlouvě.
Program vyžaduje důvěru
Pokud klient nechce postupovat podle plánu a potřebuje si vše upravovat po svém, Manna Mamma pro něj není vhodná.
Program chrání obě strany
Při zahájení spolupráce je nezbytné uzavřít písemnou smlouvu s vymezením rozsahu programu, plateb a podmínek ukončení.
Cena a závazek
Program je dlouhodobá odborná spolupráce
Manna Mamma je časově náročná individuální práce. Program vyžaduje intenzivní vstupní péči, průběžnou komunikaci, odborné vyhodnocování a postupné úpravy plánu. Vstup do programu je možný po motivačním rozhovoru, kdy je zjištěno, že spolupráce dává smysl. Vstupní rozhovor a odborné posouzení stojí 2 500 Kč.
Cena programu je 15 000 Kč měsíčně, úhrada probíhá na celé roční období při vstupu do programu. Při zahájení spolupráce se uzavírá písemná smlouva s vymezením rozsahu programu a podmínek ukončení.
Zeptat se na možnost zařazení do programuRoční program
Standardní délka programu je 12 měsíců. Smluvní podmínky jasně definují spolupráci.
Vstup pouze po rozhovoru a zhodnocení odborníky
Samotný zájem nestačí. Do programu přijímáme pouze klienty, u kterých dává spolupráce odborně i lidsky smysl.
Co Manna Mamma není
Nejde o rychlé řešení ani náhradu lékařské péče
Program Manna Mamma nenahrazuje akutní lékařskou péči, diagnostiku ani léčbu předepsanou zdravotnickým pracovníkem. Je to intenzivní podpůrný a režimový program pro klienty, kteří chtějí změnit životní styl pod odborným vedením.
Není to dieta
nejde o krátkodobý jídelníček, ale o přestavbu celého režimu a vztahu k vlastnímu tělu
Není to pasivní služba
klient musí aktivně plnit úkoly, zaznamenávat potřebné údaje a spolupracovat
Není pro každého
pokud klient není připraven na zásadní změnu, program nemůže dobře fungovat
Odborné vedení
Program odborně vedou Mgr. Richard Frouz, MBA a prim. MUDr. Kateřina Študentová, MBA. Jejich mezioborové zkušenosti pokrývají práci s tělem, psychikou, výživou, rehabilitací, bolestí a zdravotní prevencí.
Více o násChcete se ucházet o místo?
Kapacita programu je velmi omezená. Pokud máte vážný zájem, napište nám svou situaci, motivaci a očekávání od programu.
Kontaktovat UnirehAppManna Mamma
Jste připraveni změnit svůj životní styl?
Napište nám. Vstup do programu je možný pouze po motivačním rozhovoru a po vzájemném potvrzení, že spolupráce dává smysl.